jueves, 16 de abril de 2009

Conceptos relacionados con la actividad física

Actividad Física: Realización de cualquier tipo de movimiento muscular que involucre un gasto energético superior al gasto metabólico basal.

Condición Física: Conjunto de atributos adquiridos o intrínsecos, modificables, que contribuyen a la realización de una actividad física.

Ejercicio Físico: Actividad física planificada o no, de tipo repetitivo, constante en el tiempo, voluntario o involuntario, realizada en tiempos de ocio o en actividades de la vida diaria que tiene como finalidad la mejora o mantención los componentes de la condición (aptitud) física y conservar el buen estado de salud.

Deporte: Actividad física regida por un reglamento, de origen competitivo o recreacional.



Definiciones de autoría de Camila Vargas S.

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